Аквамама

Для кого:

Скоро станете мамой? Хотите улучшить самочувствие и настроение, наполнить свою жизнь активностью и позитивом? А заодно и подготовить организм к родам? Разгрузить уставшие мышцы, привести в тонус кожу? Тогда вам точно к нам!

Результат:

Во время занятий снижается нагрузка на суставы, органы и позвоночник. При движениях в воде осуществляется массаж всего тела, что снижает отеки, аэробные и силовые упражнения помогают сжигать калории, а главное упражнения на дыхание помогут подготовиться к родам.

Особенности:

На занятиях мы используем специальное оборудование для аквааэробики – гибкие палки, гантели, которое помогает сделать тренировку еще эффективнее. Занятия проходят под зажигательную музыку, включают в себя упражнения для всех мышечных групп, упражнения на дыхание и море позитива!

Перед посещением занятий проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия у вас противопоказаний к данным видам занятий!


Печать